Gestartet wurde sanft mit einem „Handtuch-Workout“, das darauf abzielte, die vom Sitzen geplagte Rückenmuskulatur zu stärken. Anschließend steigerte sich die Intensität mit forderndem Intervalltraining, hier waren mit Push Ups, Squats, „Käfer“ und „Seestern“ anspruchsvolle Übungen mit dabei. Den Abschluss bildete gemeinsames Dehnen und Atemübungen.
JVP-Obfrau Victoria Mayer dazu: „Uns war wichtig, gerade in Zeiten, in denen wir viel Zeit zu Hause und vor dem Computer verbringen müssen, junge Gerasdorferinnen und Gerasdorfer zu Sport und Bewegung zu animieren, um so gesund und fit durch die Krise zu kommen. Herzlichen Dank an Eva Prischl für diese tolle Trainingseinheit!“
Auch Stadträtin Kristina Mandl und Gemeinderat Julian Brugger waren mit dabei: „Wir sind seit langem begeisterte Teilnehmer von Evas regulärem Training und können dieses nur herzlich empfehlen. Umso mehr freut es uns, dass dieses auf Initiative der Jungen ÖVP vielen jungen Leuten nähergebracht werden konnte.“
Ab Mai startet wieder das Outdoor-Training mit Eva Prischl. Auch ein Online-Format ist weiterhin angedacht. Weitere Informationen gibt es unter: https://mamafit.at/trainer/eva-prischl/.
